Odabir šorca za tajlandski boks: kroj, materijal, veličina

Odabir šorca za tajlandski boks nije samo pitanje boje ili veza. Za pravilan odabir šorca za tajlandski boks ili kickboxing važna su četiri kriterija: kratak i lagan kroj koji ostavlja bedra slobodnima, dovoljno otvoreni bočni iskorak za podizanje noge, široka elastika koja drži bez stezanja i mekan materijal koji se brzo suši. Veličina se bira prema opsegu struka i udobnosti u bedrima, nikako nasumično: ako je prevelik, šorc visi i ometa kretanje; ako je premalen, ograničava udarce nogom.

U ovom vodiču detaljno obrađujemo svaku točku kako bismo vam pomogli u odluci, bilo da ste početnik na rekreativnim treninzima ili se pripremate za prve ulaske u ring. Pronaći ćete i tablicu s mjerama, praktičan savjet koji možete primijeniti odmah pri isprobavanju te nekoliko ideja za upotpunjavanje vaše opreme. Uzmite si vremena za usporedbu: dobar šorc se tijekom treninga ne osjeti, a upravo je to ono što od njega tražimo.

Koji kroj odabrati za šorc za tajlandski boks?

Tajlandski boks je disciplina udaraca nogama, koljenima i klinča. Šorc stoga mora ostaviti kukove i bedra potpuno slobodnima. Tradicionalni kroj je kratak, iznad koljena, s dovoljno širokim nogavicama da ne zatežu kada se koljeno podiže prema prsima. To je najčešći kroj u dvoranama i odgovara velikoj većini vježbača, od početnika do naprednih.

Široki kroj, siguran izbor

Prostrana nogavica omogućuje cirkulaciju zraka, prati visoke udarce i ne zapinje tijekom faza klinča. Također je tolerantnija po pitanju veličine: ako se dvoumite između dva broja, široki kroj bolje oprašta. S druge strane, previše tkanine može stvoriti dojam volumena tijekom brzog kretanja, osobito ako je materijal deblji.

Slim kroj, za izgled bliže tijelu

Neki vježbači preferiraju uže nogavice koje smanjuju količinu tkanine u pokretu i daju suptilniji izgled. Takav je Šorc za tajlandski boks od satena i poliestera, slim kroj, bočni iskorak, uniseks model koji zadržava bočni iskorak za slobodu pokreta nogu. Ovaj kroj zahtijeva malo više preciznosti pri odabiru veličine jer je prostor za udobnost oko bedara manji.

Duljina, detalj koji čini razliku

Predugačak šorc može skliznuti ispod koljena ili zapeti tijekom klinča, dok prekratak šorc ograničava eleganciju pokreta bez stvarne koristi. Ciljajte na duljinu koja ostaje iznad koljena, bilo da je noga ispružena ili savijena. Provjerite to stojeći, a zatim u gardu, s lagano savijenim koljenima.

Bočni otvori: koliko visoko trebaju biti?

Bočni iskorak je zaštitni znak šorca za tajlandski boks. Izrezani su sa strane svake nogavice, a njihova uloga je jednostavna: omogućiti tkanini da se raširi kada podignete nogu za kružni udarac, frontalni udarac ili udarac koljenom. Bez njih, tkanina se zateže na bedru i koči pokret.

Što je otvor viši, to je veći raspon pokreta. Za rekreativnu upotrebu, otvor koji se jasno penje uz bok bedra sasvim je dovoljan. Ako puno radite na fleksibilnosti ili ako trenirate i kickboxing te MMA, obratite pozornost na mjesto gdje otvor završava: otvor ojačan urednim šavom bolje podnosi ponavljane pokrete od običnog proreza.

Što provjeriti na otvoru

• šav na vrhu otvora, koji mora biti čist i dobro ojačan;
• porub uzduž izreza, koji se ne smije parati;
• visinu otvora u odnosu na vašu stvarnu fleksibilnost;
• način na koji tkanina pada kada se noga vrati na pod.

Često zaboravljena točka: otvor se ne smije pretjerano otvarati pri hodu. Ako vam se šorc čini previše otkrivajućim dok stojite, to obično znači da je premalen ili da je izrez previsok za vašu građu.

Elastika: kako zadržati šorc na mjestu?

Pojas je ono što određuje udobnost tijekom cijelog treninga. Široka elastika raspoređuje pritisak na struk, sprječava efekt “šlaufića” i ne klizi kada izvodite preskakanje užeta, kretanje i udarce nogom. Učinkovito zamjenjuje stare vezane pojaseve koje je teže prilagoditi.

Samo elastika ili elastika s vezicom

Samo elastika je praktična i brzo se oblači. Vezica za stezanje, provučena unutar pojasa, omogućuje fino podešavanje: neophodno ako ste između dvije veličine ili ako vam se opseg struka mijenja. Takav je Šorc za tajlandski boks od laganog poliestera, elastika, za boks i MMA, čija je elastika podesiva, a bočni otvori nude veliku slobodu pokreta u boksu, kickboxingu ili MMA.

Širina pojasa

Široki pojas ostaje na mjestu i ne savija se. Preuzak pojas ima tendenciju presavijanja ili rolanja tijekom brzih pokreta. Ako provodite puno vremena na tlu, u klinču ili u niskom gardu, odaberite model čiji je pojas vidljivo širi od prosjeka.

Koji materijal odabrati: saten, lagani poliester ili nešto drugo?

Materijal utječe na udobnost, težinu šorca i njegovu trajnost. Šorcevi za tajlandski boks najčešće su izrađeni od satena ili laganog poliestera. Oba materijala su fleksibilna, ne postaju teška kada su mokra od znoja i brzo se suše nakon treninga.

Saten od poliestera

Saten daje onaj sjajni i fluidni izgled koji povezujemo s tajlandskim boksom. Lijepo klizi po koži, prati pokret i pogodan je za detaljne vezove. Šorc za tajlandski boks od satena i poliestera s vezom, široka elastika dobar je primjer: lagana i mekana tkanina, bočni otvori, široka elastika s vezicom, za trening kao i za borbu.

Lagani poliester

Matiraniji, ponekad tehnički napredniji na dodir, lagani poliester je cijenjen za intenzivne treninge gdje se prije svega traži funkcionalnost. Brzo se suši i lako sprema u torbu. Za mješovitu upotrebu između boksa, kickboxinga i MMA, to je vrlo praktična opcija.

Vezen, jednobojan ili s uzorkom?

Dekoracija ne mijenja funkciju šorca, ali kvalitetan vez obično bolje podnosi pranje od površinskog tiska. Pogledajte gustoću konca i urednost rubova: to su dobri pokazatelji završne obrade. Djeci se jako sviđaju šareni i svjetlucavi modeli, pod uvjetom da elastika i otvori ostanu jednako funkcionalni kao na modelu za odrasle.

Kako odabrati pravu veličinu šorca za tajlandski boks?

Veličina se određuje prvo prema opsegu struka, a zatim prema udobnosti u bedrima. Uzmite mekanu krojačku vrpcu, izmjerite struk na mjestu gdje inače nosite pojas, a zatim usporedite s tablicom veličina na stranici proizvoda. Modeli se razlikuju, a isto slovo može odgovarati različitim dimenzijama ovisno o kroju.

Kriterij	Što provjeriti	Znak da je premalen	Znak da je prevelik
Pojas	Drži bez stezanja, čak i bez vezice	Jasni tragovi na koži, elastika napeta	Klizi preko kukova, vezica jako zategnuta
Bedra	Noga slobodna u gardu	Tkanina napeta pri podizanju noge	Višak tkanine koji visi
Duljina	Iznad koljena	Podiže se pri udarcu nogom	Zapinje za koljeno
Otvori	Šire se bez zatezanja šava	Šav pod pritiskom pri svakom udarcu	Izrez previše otvoren pri hodu

Praktičan savjet pri isprobavanju

Obucite šorc, zatim podignite nogu do visine kuka, kao za kružni udarac, i ponovite drugom nogom. Zatim napravite dva ili tri bočna iskoraka i zauzmite čučanj u gardu. Ako pojas ostaje na mjestu, ako tkanina nigdje ne zateže i ako se otvor slobodno širi, veličina je dobra. Ako naručujete online, ponovite ovaj test odmah po primitku, prije nošenja na treningu, i usporedite veličinu s tablicom na stranici proizvoda.

Između dvije veličine?

Za široki kroj s vezicom, veća veličina se lako prilagodi. Za slim kroj, bolje je odabrati veličinu koja ostavlja bedra slobodnima. Za djecu u razvoju, malo prostranija veličina, prilagođena vezicom, ostaje razuman kompromis.

Šorc za tajlandski boks, kickboxing, MMA: koje su razlike?

Sve tri discipline dijele mnoge pokrete, a isti šorc može poslužiti za više njih. Šorc za tajlandski boks ističe se kratkim krojem i otvorima, osmišljenima za udarce nogama i koljenima. Šorc za kickboxing je često malo duži, sličniji boksačkom šorcu, s elastikom i nogavicama koje su ponekad manje izrezane.

Za MMA, mnogi vježbači izmjenjuju šorc za tajlandski boks za treninge udaranja i uži šorc, ili čak tajice, za rad na tlu. Ako kombinirate udaranje i hrvanje, provjerite prije svega da pojas ostaje stabilan i da tkanina ne zapinje. Za pravila specifična za svaku disciplinu, obratite se svom klubu i treneru koji će vas znati uputiti što odgovara vašoj praksi.

Upotpunjavanje opreme: majice, kompleti i bandaže

Dobar šorc ide uz odgovarajuću majicu. Rashguard, pripijen uz tijelo, sprječava pomicanje tkanine tijekom serija; majica bez rukava ostavlja ruke slobodnima. Kako biste uštedjeli vrijeme, možete odabrati i usklađeni komplet: rubrika Borilački kompleti sadrži već usklađene kombinacije šorca i majice.

Ne zaboravite zagrijavanje šaka i zglobova. Bandaže za boks omotavaju se oko šake i zgloba za udobnu potporu prije udaranja u vreću ili fokuser. Dolaze u nekoliko duljina i boja: odaberite one koje odgovaraju vašem načinu bandažiranja.

Održavanje šorca

Kako biste šorc održali u dobrom stanju, isperite ga nakon treninga i ostavite da se suši na ravnom, na zraku. Izbjegavajte ga ostavljati zatvorenog u sportskoj torbi jer vlaga s vremenom oštećuje vezove i elastiku. Uvijek slijedite upute za održavanje na etiketi.

Odabir šorca za tajlandski boks: najvažnije

Za pravilan odabir šorca za tajlandski boks, krenite od svojih pokreta: kratak kroj, nogavica koja ne ometa koljeno, dovoljno otvoreni bočni iskorak, široka elastika s vezicom ako je moguće i lagan materijal koji se brzo suši. Izmjerite opseg struka, usporedite ga s tablicom veličina, a zatim napravite test podizanja noge odmah pri isprobavanju. Ako ste između dvije veličine, vodite se krojem i podešavanjem pojasa.

Spremni za akciju? Pregledajte rubriku Šorcevi za tajlandski boks kako biste usporedili krojeve, materijale i dekoracije, a zatim otkrijte rubriku Borilačka odjeća kako biste uskladili majicu i ostatak svoje opreme. S pravim šorcem fokusirate se na ono što je uistinu važno: vašu tehniku i užitak u treningu.

Povezani proizvodi

Kategorije

Borilačka opremaFokuseri i mete za udarceBandaže i trakeBandaže za boksFokuseriŠorcevi za tajlandski boks