Ovaj set refleksnih loptica nosi se na glavi pomoću podesive trake, a loptica je povezana s vezicom. Udarate, izmičete se, vraćate se u gard: to je jednostavan i zabavan način za poboljšanje vaših refleksa, agilnosti, koordinacije i koordinacije oko-ruka.
Prikladan je za boks, kickboxing, tajlandski boks i MMA, kao i za svakoga tko se jednostavno želi zabaviti tijekom treninga.
Glavne prednosti ovih refleksnih loptica
- Podesiva traka: loptica se pričvršćuje na glavu i prilagođava vašoj mjeri.
- Loptice različitih težina: 20 g, 60 g i 80 g ovisno o setu, za postupno povećanje brzine i opterećenja.
- Postupan napredak: počinjete s najlakšom lopticom, a zatim prelazite na veću brzinu i težinu.
- Kod kuće ili u dvorani: može se koristiti kod kuće kao i u dvorani za boks, kickboxing ili MMA.
- Torba za nošenje uključena za spremanje cijelog seta.
- Za sve: od vježbača borilačkih sportova do ljubitelja fitnessa u obitelji.
Set od 3 ili set od 2: kako odabrati
Set od 3 komada uključuje crvenu PU lopticu od 20 g, tenisku lopticu od 60 g i crvenu gumenu lopticu od 80 g, uz podesivu traku i torbu za nošenje. To je najpotpuniji izbor za postupno povećanje opterećenja.
Set od 2 komada uključuje crnu PU lopticu od 20 g i crvenu gumenu lopticu od 80 g, uz podesivu traku i torbu za nošenje. Prikladan je ako više volite izravan prijelaz s lagane na težu lopticu.
Prije početka
Započnite s najlakšom lopticom i radite polako: brzina će doći kada usvojite pokret. Zatim prijeđite na lopticu od 60 g ako je u vašem setu, a zatim na onu od 80 g kada se budete lako kretali.
Što je loptica teža, brže se kreće i zahtijeva više kontrole. Dobro namjestite traku prije svakog treninga i oslobodite prostor oko sebe kako biste se mogli izmicati i povezivati svoje kretanje.
